Standar Kompetensi
3. Memahami ketentuan penggunaan teknologi informasi
dan komunikasi
|
Kompetensi Dasar
3.2. Memperagakan prinsip-prinsip Kesehatan dan
Keselamatan Kerja (K3)
|
INDIKATOR
1. Mengetahui prinsip-prinsip Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3) 2.
Memperagakan posisi duduk dengan baik dan benar 3. Mendemonstrasikan cara
menggunakan komputer dengan memperhatikan Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3)
GANGGUAN
KESEHATAN AKIBAT PEMAKAIAN KOMPUTER q Gangguan Pada Bagian Kepala dan Mata q
Gangguan Pada Lengan dan Tangan q Gangguan Pada Leher, Pundak, dan Punggung
SUMBER PENYAKIT PADA PERLENGKAPAN KOMPUTER Ø Keyboard Ø Mouse Ø Layar Monitor Ø
Meja dan Kursi Komputer Ø Printer BAGAIMANA MENCEGAHNYA ?
Penggunaan
Keyboard ü Pilihlah tuts keyboard yang lembut ü Gunakan sebanyak mungkin jari
untuk mengetik (10 jari) ü Tangan harus sejajar dengan lengan bawah Penggunaan
Mouse ü Pergelangan tangan berada pada posisi tidak menggantung atau lebih
rendah dari mouse.
ü
Usahakan agar posisinya sejajar antara pergelangan tangan dan mouse. ü Posisi
jari tangan usahakan agar selalu lurus. Penggunaan Layar Monitor ü Letakkan
layar monitor tidak ada pantulan cahaya dari sumber lain. ü Letakkan layar
komputer lebih rendah dari garis horizontal mata dengan membentuk sudut kurang
lebih 30 derajat.
ü Jarak
monitor dengan mata sekitar 50 cm ü Buatlah cahaya latar komputer dengan warna
yang dingin ü Hindari penggunaan huruf yang terlalu kecil Meja dan Kursi
Komputer ü Meja dilengkapi dengan alat sandaran kaki (foot rest) ü Bagian bawah
meja memberikan ruang gerak bebas bagi kaki ü Kursi memiliki sandaran (back
rest) dan tingginya dapat diatur Printer ü Menggunakan printer dengan tingkat
kebisingan yang rendah Printer dengan tingkat kebisingan yang tinggi dapat
mempengaruhi syaraf manusia.
Dibawah
ini ada soal untuk menguji pemahamn anda…
1. 1.
BERIKUT INI PERANGKAT KOMPUTER YANG DAPAT
MENYEBABKAN GANGGUAN KESEHATAN, KECUALI…
A.
KEYBOARD
B.
MEJA KOMPUTER
C.
DVD ROM
D.
MONITOR
E.
PRINTER
2.2.
POSISI DUDUK YANG BENAR ADALAH…
A.
SANTAI DAN MEERUNDUK
B.
MERUNDUK
C.
KEPALA MENENGADAH
D.
TEGANG DAN KONSENTRASI
E.
TEGAK DAN RILEKS
3. 3.
MEJA KOMPUTER YANG BAIK DIGUNAKAN ADALAH YANG…
A.
HARGANYA MAHAL
B.
TINGGINYA DISESUAIKAN DENGAN UKURAN KURSI
C.
BAHANNYA DARI BESI
D.
RUANG GERAK BAGIAN BAWAH MEJA TERBATAS
E.
DILEMGKAPI DENGAN RODA
4. 4.
PRINTER YANG PALING BAIK DIGUNAKAN ADALAH JENIS…
A.
INKJET
B.
DOT MATRIX
C.
JET PRINTER
D.
LASER JET
E.
BUBBLE JET
5. 5.
JARAK PANDANG MATA KE LAYAR MONITOR SEBAIKNYA
BERJARAK..
A.
20-35cm
B.
46-47cm
C.
30-50cm
D.
50-75cm
E.
80-90cm
Tidak ada komentar:
Posting Komentar